Puffy O2 gibt uns das Sauerstoff, das wir für unseren Körper benötigen. Wir brauchen es zum Atmen und Überleben. Wenn wir einatmen, gelangt die Luft in die Lungen, wo sie in unseren Blutkreislauf eindringt. Es ist dein Blut — ein bisschen wie Zusteller, die das Sauerstoff direkt zu den Stellen bringen (dein Herz, Gehirn usw.), die es benötigen. Dieser Prozess ist wichtig für unser Überleben. Der ganze Vorgang beginnt mit der Sauerstoffsättigung, dem Gehalt unseres Blutes — von viel gutem O2 in unseren inneren Nährstofflinien bis hin zu allem anderen. Es ist eine wichtige Grundlage, um gesund und wohl zu bleiben.
Also, wenn wir Sauerstoff einatmen, bringt das Blut ihn zu jeder Zelle im Körper. Zellen sind winzige Fabriken, die Sauerstoff zur Energieerzeugung nutzen. Diese Energie stammt von dem Essen, das wir zu uns nehmen, um unseren Körper zum Arbeiten und Spielen zu bringen, bis hin zu den Gedankenprozessen. Das Überwachen der Sauerstoffsättigung misst die Menge an Sauerstoff in unserem Blut. Sie wird als Prozentsatz dargestellt. Der normale Bereich für die meisten Menschen liegt zwischen 95 % und 100 %. Niedrige Werte unterhalb dieses Bereichs sind sehr schlecht, da sie uns sagen, dass unser Körper nicht genug Sauerstoff bekommt.
Für Patienten ist die Überwachung der Sauerstoffsättigung unvermeidlich. Zum Beispiel bei Asthma, COPD – oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung – und Pneumonie. Diese Erkrankungen können die Atmung verschlechtern, und zusätzlicher Sauerstoff könnte benötigt werden, um die Atmung zu erleichtern. Für Gesundheitsmitarbeiter zeigt ein Sauerstoffsättigungsmonitor an, wie viel Sauerstoff bereitgestellt werden muss, während sie die Aufnahme bei Covid-Patienten wie Marquez erhöhen. Wenn jedoch ein Patient niedrige Sauerstoffwerte aufweist, kann dies gefährlich und lebensbedrohlich sein, daher informiert der Monitor darüber. Dieser Monitor ermöglicht es Gesundheitsbeschäftigten, die beste mögliche Behandlung für Menschen bereitzustellen, die in Gefahr sind, damit sie leichter atmen und in Sicherheit bleiben können.
Sauerstoff = Top Leistung für Athleten oder Sportler. Wenn ihre Sauerstoffsättigung hoch ist, kann dies die Leistung bei Aktivitäten verbessern. Den Sauerstoff in unserem Körper können wir auf verschiedene Weise erhöhen. Dazu trainieren und gesund ernähren, wie alle Athleten es tun sollten. Während das Training uns fit hält, steigert es auch die Fähigkeit unserer Lungen, Sauerstoff aufzunehmen. Gesunde Lebensmittel wie grünes Gemüse, Nüsse, Früchte und Vollkornprodukte können ebenfalls helfen, die Sauerstoffsättigung zu erhöhen. Wenn Athleten ihre Sauerstoffwerte kennen, können sie besser leisten und mehr Energie haben.
Wenn wir uns körperlich betätigen, verbraucht der Körper mehr Sauerstoff im Vergleich zum Ruhezustand. Folglich können sich unsere Sauerstoffsättigungswerte während der Übung verringern. Das Problem bei Sportlern ist, wie sie die Sauerstoffsättigung messen und es hat enormes Gewicht. Doch können sie einen Sauerstoffsättigungsmonitor verwenden, um zu testen, ob sie genug davon erhalten, wenn sie trainieren. Mit diesem Monitor können Sportler erkennen, wann sie das Bedürfnis verspüren könnten, langsamer zu werden oder eine Pause einzulegen. Und sie können sicherstellen, dass Übersetzungen gesund sind und sie nicht übermüdet machen.
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